Bhramari: Technika "čmeláka"

4 min.

Židle

Mysl

Popis lekce

Bhramari (tzv. technika čmeláka nebo včely) je indická dechová technika, která přináší bleskovou úlevu od stresu. Dokonale tě odpojí od světa a vyčistí tvou mysl od rušivých myšlenek. Vibrace, které při ní vznikají, mají navíc uvolňující účinky na svaly.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné