Buduj svaly: Břicho a střed těla

18 min.

Činky jednoručky, Podložka na cvičení, Obouruční činka (osa + kotouče)

Břicho, Střed těla (Core)

Popis lekce

Silové cviky se závažím na posílení břišních svalů a core (středu těla).

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné