Buduj svaly: Nohy a hýždě

17 min.

Činky jednoručky, Podložka na cvičení, Obouruční činka (osa + kotouče)

Hýždě, Dolní končetiny

Popis lekce

Silové cviky se závažím na posílení lýtek, stehen a hýžďových svalů.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné