Činky 1

28 min.

Činky jednoručky

Celé tělo (Fullbody)

Popis lekce

3. týden, 1. lekce

První lekce třetího týdne fitness výzvy kombinuje zábavné kardio kombinace s posilovacími cviky. Začneme kardio cvikem - střelbou na koš. Čeká nás komplexní fullbody trénink.

Doporučujeme rozcvičit své klouby bonusovou lekcí (Mobilizace) zaměřenou na rozhýbání kloubů.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné