Co tě čeká čtvrtý týden

1 min.

Bez pomůcek, Činky jednoručky, Kettle Bell

Celé tělo (Fullbody)

Popis lekce

Ve čtvrtém týdnu tě čeká to nejlepší z celého programu! Tento týden tě čekají fullbody tréninky v tomto složení a pořadí:

Trénink s vlastní vahou
Trénink s kettle bellem
Trénink s činkami
Trénink ve dvojici

Opět je ti k dispozici i bonusová lekce - tentokrát relaxační a uvolňující strečink vleže na zádech, který ti umožní naplno procítit příjemné účinky cvičení a uvolní svaly po zátěži.

Držíme palce!

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné