Fit jóga: Střed těla a břicho
Popis lekce
Variace planku (pozice prkna) posílí střed těla (tzv. core) a vytrénují i výdrž v náročných pozicích.
Mohlo by tě zajímat
Nic tady není...
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné
