Meditace pro více energie

16 min.

Bez pomůcek

Mysl

Popis lekce

Načerpejte zpět chybějící energii pod vedením příjemného hlasu herečky a moderátorky Adély Gondíkové. Dopřejete si hluboký dech a jemnou práci s vlastní pozorností, která vám pomůže směřovat svoji energii k tomu, co je pro vás opravdu důležité. Postupně si uvědomíte jednotlivé části těla a pomocí jednoduché vizualizace probudíte představu energické síly proudící celým vaším tělem.

Scénář: Ivu Shi, lektorka jógy a meditace
Hlas: Adéla Gondíková, herečka a moderátorka

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné