Meditace pro více energie

Popis lekce

Načerpejte zpět chybějící energii pod vedením příjemného hlasu herečky a moderátorky Adély Gondíkové. Dopřejete si hluboký dech a jemnou práci s vlastní pozorností, která vám pomůže směřovat svoji energii k tomu, co je pro vás opravdu důležité. Postupně si uvědomíte jednotlivé části těla a pomocí jednoduché vizualizace probudíte představu energické síly proudící celým vaším tělem.

Scénář: Ivu Shi, lektorka jógy a meditace
Hlas: Adéla Gondíková, herečka a moderátorka