Meditace s mantrou Só ham
Popis lekce
Mantry, opakované slabiky či slova nám pomáhají udržet naše jednobodové soustředění, a časem se tak dostat do stavu meditace (stavu bez myšlenek). Také přenášejí vibraci, která se díky tekutinovým vlastnostem našeho těla přenáší až do našich buněk. Mantra Só Ham je univerzální mantrou. Znamená "Já jsem to" a "To jsem já", přirozeně plyne s naším dechem a pomáhá nám dospět k jednotě nejen ducha a mysli, ale k jednotě nás se vším okolo
Mohlo by tě zajímat
Meditace pro každý den
Jednoduchý návod, jak začít s koncentrací a meditací.
Meditace s počítáním dechu
Pro zklidnění a soustředění.
Meditace vnitřního úsměvu
Pro klid, spokojenost a pocit štěstí.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné