Meditace s mantrou Só ham

6 min.

Bez pomůcek

Mysl

Popis lekce

Mantry, opakované slabiky či slova nám pomáhají udržet naše jednobodové soustředění, a časem se tak dostat do stavu meditace (stavu bez myšlenek). Také přenášejí vibraci, která se díky tekutinovým vlastnostem našeho těla přenáší až do našich buněk. Mantra Só Ham je univerzální mantrou. Znamená "Já jsem to" a "To jsem já", přirozeně plyne s naším dechem a pomáhá nám dospět k jednotě nejen ducha a mysli, ale k jednotě nás se vším okolo

Mohlo by tě zajímat

Meditace pro každý den

Meditace pro každý den

Jednoduchý návod, jak začít s koncentrací a meditací.

Meditace s počítáním dechu

Meditace s počítáním dechu

Pro zklidnění a soustředění.

Meditace vnitřního úsměvu

Meditace vnitřního úsměvu

Pro klid, spokojenost a pocit štěstí.

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné