Meditace s počítáním dechu
Popis lekce
Rozvinutí základní meditace, kde si vystačíme s koncentrací na cykly našeho dechu. Přináší lepší soustředění, uzemnění, osvěžení, zejména pokud se potřebuješ zklidnit po náročném dni. Vhodná pro rozumovější a analytičtější typy osobnosti.
Mohlo by tě zajímat
Meditace pro každý den
Jednoduchý návod, jak začít s koncentrací a meditací.
Meditace pro pocit radosti
Pro zklidnění a soustředění.
Meditace vnitřního úsměvu
Pro klid, spokojenost a pocit štěstí.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné
