Pro začátečníky: Angličák

1 min.

Bez pomůcek

Záda, Paže, Ramena, Střed těla (Core)

Popis lekce

Ani angličák nesmí v našem fitness programu pro úplné začátečníky chybět. Jde o komplexní cvik, při kterém posílíš téměř celé tělo. Trenérka Iris ti ve videu vysvětlí vše podstatné o tomto oblíbeném cviku.

Toto instruktážní video je součástí tréninkového programu Fitness pro začátečníky.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné