Probuzení přes nohy

Popis lekce

Naše nohy nás celý den nosí, a tak si zaslouží náležitou péči. Navíc to, jak o ně pečujeme, se odráží i na zdraví celého organismu. Rychlá automasáž nohou po ránu je účinně prokrví, probudí, a dodá energii celému tělu. Tvoje nohy tuto masáž ocení i večer jako úlevu po náročném dni. Při automasáži se zaměříme na stimulaci chodidla, nártu, prstů, achilovky, holeně a lýtka a protáhneme zadní stranu nohou. Lekce je ideální pro ty, kteří trpí na studené nohy a ruce nebo tráví většinu dne v botách, stáním či sezením. Lekce je vhodná pro každý den.