Trénink pro začátečníky 7
Popis lekce
V sedmém tréninku už cílíme na jednotlivé partie. V tomto případě na hýždě a nohy.
Poznámka: Tato lekce je součástí tréninkového programu Fitness pro začátečníky.
Mohlo by tě zajímat
Full Body
Intervalový trénink plný rozmanitých cviků.
Legs&Booty
Zpevni hýždě, boky a stehna.
Abs&Core
Zeštíhlení pasu a zpevnění celé břišní stěny.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné