Úvod: Vylepši svůj dechový stereotyp

4 min.

Podložka na cvičení, Polštářek, Deka

Záda, Mysl, Hrudník

Popis lekce

Úvod k programu Vylepši svůj dechový stereotyp, zaměřený na nastavení správného dechového vzorce, stress management, uvolnění hrudníku a zvýšení kapacity plic.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Nic tady není...

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné