Zdravá záda: Bedra B

24 min.

Podložka na cvičení

Záda, Bedra

Popis lekce

Fitness lekce plná efektivních posilovacích cviků na prevenci bolesti beder.

Další lekce v programu

Mohlo by tě zajímat

Činky 3

Činky 3

Třetí lekce týdne s činkami je komplexní a posílíš při ní komplet celé tělo.

Kettle Bell 3

Kettle Bell 3

Třetí lekce s kettle bellem je zaměřena na horní polovinu těla - záda, paže, ramena a hrudník.

Získej další exkluzivní obsah

Přihlas se k odběru newsletteru, a  získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné