Zdravá záda: Hlava a horní část zad C
Popis lekce
Jógová lekce z pozic pro napjatou šíji, ztuhlé trapézy, ramena a lopatky.
Mohlo by tě zajímat
Fit jóga: Paže a hrudník
Získej větší sílu pro své paže, ramena, hrudník i zádové svaly.
Fit jóga: Uvolnění hrudníku a kyčlí
Otevři hrudník, uvolni kyčle a užij si příjemné rotace.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné