Zdravá záda: Pánev a nohy A
Popis lekce
Jak pečovat o svou klenbu a klouby kolen i kyčlí pro zdravá záda. Ukážeme si příjemné a účinné cviky z fitness i jógy.
Mohlo by tě zajímat
Činky 4
Při poslední lekci tohoto týdne věnovanému činkám se zaměříme na posílení nohou a hýždí.
Masáž chodidel
Masáž chodidel je opravdový wellness zážitek!🤤 Uleví unaveným nohám, přetížené klembě a do celého těla pošle impulz k relaxaci.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné