Zdravá záda: Pánev a nohy C
Popis lekce
Jemné jógové posílení a uvolnění nohou a kyčlí pro zdravá záda.
Mohlo by tě zajímat
Fit jóga: Nohy a hýždě
V této sekvenci posílíš především spodní polovinu těla, nohy a hýždě.
Fit jóga: FullBody v pohybu
Užij si dynamické variace jinak statických ásan.
Získej další exkluzivní obsah
Přihlas se k odběru newsletteru, a získej tak přehled o našich novinkách nebo tipy pro zdravější tělo i mysl.
Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné