Petra Plutnarová

Lektorka jógy a meditace

Petra je certifikovaná učitelka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou a terapeutka reiki s více než 700 hodinami vedených výcviků. Má za sebou praxi více než 2 500 odvedených pravidelných lekcí a více než 80 workshopů. Má vášeň pro somatickou práci s tkáněmi a moudrost těla, hlubokou úctu k vnitřnímu léčiteli, kterého nosíme všichni v sobě. Specializuje se na jógu, meditaci, vědomý přístup a somatickou práci na cestě k nalezení opravdového sebevědomí. Zaměřuje se na léčení úzkostí, traumatu a odbourávání stresu. Vychází z prastaré vědy o životě zasazené do moderního kontextu - ajurvédy.

Web: https://www.yoguimuse.com/

Programy lektora

Nic tady není...

Lekce lektora

Yoga Nidra

Yoga Nidra

Hluboká relaxace (jógový spánek).

Meditace pro každý den

Meditace pro každý den

Jednoduchý návod, jak začít s koncentrací a meditací.

Meditace s počítáním dechu

Meditace s počítáním dechu

Pro zklidnění a soustředění.

Meditace pro pocit radosti

Meditace pro pocit radosti

Pro zklidnění a soustředění.

Meditace vnitřního úsměvu

Meditace vnitřního úsměvu

Pro klid, spokojenost a pocit štěstí.

Meditace s mantrou Só ham

Meditace s mantrou Só ham

Pro lepší soustředění a navození jednobodové koncentrace.

Pro zobrazení obsahu je nutná registrace

Máš již svůj účet?
Přihlásit se

Pro zobrazení obsahu je nutné aktivní předplatné